Научници су закључили да витамин Д и омега-3 масне киселине смањују ризик од развоја аутоимуних болести.
Овај ефекат се јавља у случају свакодневног уноса једног од ових додатака. Сматра се да је овај ефекат најизраженији након годину дана узимања витамина.
Аутоимуна болест је стање у којем имуни систем погрешно сматра здраве ћелије тела страним и наставља да их уништава, наводи Медицинформ.
То су реуматоидни артритис, псоријаза, проблеми са штитном жлездом итд.
Старије жене су највише подложне овим болестима.
Да би проучили ефикасност витамина Д и омега-3 масних киселина у том погледу, научници су анализирали медицинске картоне око 26 хиљада људи.
Више од половине су биле жене, а просечна старост учесника била је 67 година.
Волонтери су подељени у 4 групе, од којих је једна узимала 2000 ИУ витамина Д дневно, друга и четврта плацебо, а трећа 1000 мг омега-3 масних киселина.
Истраживање је спроведено 5 година.
Као резултат експеримента, дијагностиковане су аутоимуне болести:
учесници који узимају витамин Д, 123 случаја;
узимајући плацебо из групе бр. 2 – 155 случајева.
Научници тврде да је узимање витамина смањило ризик од развоја компликација ове врсте за 22%.
У групи која је узимала омега-3 масне киселине идентификовано је 130 случајева, а у групи која је уместо овог додатка примала плацебо 148 случајева.
Другим речима, узимање омега-3 масних киселина смањује ризик од развоја аутоимуних болести за 15%.
Истраживачи процењују да ће комбинација суплемената витамина Д и омега-3 спречити ризик од компликација за скоро 30%.
