Лекари су дошли до закључка да једење хране богате витаминима Ц и Е може ојачати имуни систем.
Као што показују резултати недавних студија, ови витамини су у стању да се одупру развоју таквог поремећаја као што је Паркинсонова болест.
Научници уверавају да витамин Ц не само да помаже у лечењу рана, одржавању вида и спречавању срчаних обољења и прехладе.
Како се испоставило, он, као и витамин Е, смањује ризик од развоја Паркинсонове болести, објављено је на страницама публикације Неурологија.
Лекари су морали да проучавају здравствено стање људи од 18 до 94 године.
Главни фокус је био на исхрани, па се као резултат тога могло сазнати да је исхрана од одлучујућег значаја у борби против ове болести.
Лекари саветују да се у исхрану уведу намирнице богате витаминима Е и Ц: биљна уља, ораси, семенке, цитруси.
Таква дијета ће помоћи у спречавању развоја Паркинсонове болести у старости.
Препоручени унос је 500 грама воћа и поврћа сваки дан.
Фото: Пикабаи
