Ђумбир је природни природни сагоревач масти који убрзава процес мршављења. Да бисте припремили пиће, потребно је да изаберете свеже корење са глатком кором.
Поред тога, овај алат ће помоћи у јачању имунолошког система, суочавању са мигренама и смањењу нивоа холестерола у телу.
Корен ђумбира огулити и исецкати на ситно ренде.
Прелијте супену кашику добијене каше са 1 литром термалне воде (али не кључале воде), ставите посуду на тамно место и оставите да се кува 12 сати (боље је оставити преко ноћи да напитак буде готов у јутро).
Ујутро додајте кашичицу меда у инфузију ђумбира и добро промешајте. Пијте ово пиће у малим порцијама током дана.
За губитак тежине, морате пити такву инфузију сваки дан месец дана.
Покушајте да ујутро једете храну богату угљеним хидратима, а увече протеинску храну, смањите количину конзумираних слаткиша.
Истовремено, да бисте убрзали процес мршављења, не треба повећавати запремину воде са ђумбиром и пити више од литра дневно како бисте избегли жгаравицу и мучнину.
Фото: Пикабаи
